반응형 헬스케어1 장 건강과 면역력 관련한 프로바이오틱스 역할은 뭘까? 장 건강이 면역력을 좌우한다는 말, 들어보신 적 있나요? 그 중심엔 바로 프리바이오틱스와 프로바이오틱스가 있습니다!안녕하세요! 요즘 날씨가 진짜 오락가락하죠? 저는 얼마 전에 갑자기 감기에 걸려서 며칠 고생했거든요. 그러면서 면역력에 대해 진지하게 생각하게 되었어요. 검색도 많이 해보고 책도 좀 읽어봤는데, 결국 답은 '장 건강'이더라고요. 그 중에서도 프리바이오틱스랑 프로바이오틱스가 핵심이라는 사실! 이거 꼭 여러분과 나누고 싶었어요.목차장 건강과 면역력의 관계 프리바이오틱스와 프로바이오틱스란? 면역력 향상에 주는 효과 섭취를 위한 대표 음식들 프리바이오틱스 vs 프로바이오틱스 비교 일상에서 실천할 수 있는 건강 팁장 건강과 면역력의 관계사실 면역력이라고 하면 비타민C나 운동 같은 걸 먼저 떠올리잖아요.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
