반응형 아로마테라피1 자연 요법과 대체 의학, 아로마테라피의 효과 인공적인 약보다 자연에서 온 치유력을 믿고 싶다면, 허브와 향기의 세계로 들어오세요.안녕하세요! 요즘은 몸도 마음도 지치는 날들이 계속되네요. 저는 최근에 잠이 잘 안 와서 이것저것 시도하다가 라벤더 향을 방에 뿌리고 잤는데, 생각보다 훨씬 숙면에 도움이 되더라고요. 그때부터 자연요법에 눈을 뜨게 됐어요. 허브차, 에센셜 오일, 향초까지! 진짜 일상 속에 자연을 담는 느낌이랄까요? 오늘은 제가 경험하고 공부한 '허브 치료'와 '아로마테라피'에 대한 이야기를 나눠보려 해요. 조금 더 자연스럽고 부드러운 방법으로 내 몸을 돌보고 싶은 분이라면, 꼭 끝까지 읽어주세요!목차자연 요법과 대체 의학의 기초 허브 치료의 종류와 효능 아로마테라피의 효과와 활용법 일상에서 활용하는 방법 허브 치료와 아로마테라피 비교 주.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
