반응형 사회적압박1 청소년 정신 건강을 위한 스트레스와 압박 해소 법 좋은 성적, 친구 관계, 외모까지... 청소년들은 매일 수많은 압박 속에서 살아가고 있어요. 마음도 보호받아야 해요.안녕하세요! 혹시 요즘 우리 아이들 얼굴에서 웃음을 보신 적 있나요? 저는 조카와 대화를 나누다가 깜짝 놀랐어요. 학교에서 시험 스트레스, 친구와의 갈등, SNS에서 비교당하는 기분까지... 어른보다 더 복잡한 고민 속에서 힘들어하더라고요. 청소년기의 정신 건강은 평생을 좌우할 만큼 중요하다고 하잖아요. 그래서 오늘은 부모님, 선생님, 그리고 청소년 자신에게 도움이 될 수 있는 ‘학교 스트레스와 사회적 압박을 이겨내는 법’을 정리해봤어요. 이 글을 통해 마음의 짐을 조금이나마 덜 수 있었으면 좋겠어요.목차청소년이 겪는 주요 스트레스 요인 스트레스가 정신 건강에 미치는 영향 실제로 효과 본 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
