반응형 건강습관만들기1 고혈압·당뇨 초기 증상, 절대 놓치면 안됩니다! ✅ “정말 아무 증상이 없었어요”“체중이 조금 늘긴 했지만, 혈압이나 혈당이 높을 줄은 몰랐어요.”“살짝 피곤한 정도였는데 병원에서 당뇨 전단계라고 하더라고요.”“어지러워서 병원 갔더니 고혈압이래요. 전혀 몰랐는데요.”중년 이후 건강검진에서 고혈압이나 당뇨 초기 진단을 받는 분들의 공통된 이야기입니다.두 질환 모두 초기에는 뚜렷한 증상이 거의 없어 인지하지 못하고,일상생활에 큰 지장을 주지 않기 때문에 **‘조용한 질병(Silent Killer)’**이라고 불립니다.그러나 방치할 경우 심장병, 뇌졸중, 신장질환, 실명 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.📌 조기 발견과 빠른 생활습관 개선이야말로 가장 효과적인 치료이자 예방입니다.이 글에서는 고혈압과 당뇨병의 초기 증상, 자가진단법, 위험 신호,그.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
